近日，一位女作家因反对加班上了热搜，引发了广泛的关注和讨论。她的名字叫做蒋胜男，如果你没听说过她，那么她的作品你应该听说过——鼎鼎大名的《芈月传》。在一个加班成风的社会里，蒋胜男坚定地主张恢复8小时工作制，并倡导“888”——8小时工作、8小时睡眠、8小时生活。

蒋胜男认为，“8小时工作”的确是整个社会再生产的最长时限。在她看来，除了工作和睡眠之外，剩下的8小时是属于个人的。但是，上下班需要时间，三餐需要时间，洗漱、做家务也需要时间。如果企业在8小时之外还要侵占，要用12个小时，那就相当于完全没有个人时间了。真正留给个人的时间只有3个多小时。这样的生活，如何能够健康快乐地度过呢？

许多人认为加班是必须的，是为了更好地工作，更好地生活。但是，加班是以生命和健康为代价的。蒋胜男说，现代人的生活和工作已经越来越极端化了，常常会出现一些人在工作中倒下，死于工作，死于疲惫，死于压力。蒋胜男认为，人应该尊重自己的身体，学会放松，享受生活。如果一个人的工作时间超过了8小时，那么他的生活就会被压缩，他的身体就会遭受损害。