一位62岁的退休教师，她有42年的教龄，曾经是河南县城一所小学的资深老师2021年中秋节前夕，她从老家来到广州，和女儿一起过节本来打算短住的她，却被广州这座“超级城市”的风景和氛围所吸引，决定在这里长住。

但是，在广州这样一个竞争激烈、消费高昂的地方，孙如很快发现自己找不到生计她想要继续从事自己擅长的教育工作，但却因为年龄超过58岁而被各个教培机构拒之门外她不得不降低预期，甚至想去做保姆或者带孩子，但也没有人愿意雇佣她。

最后，她只能接受一份在医院做保洁员的工作，一个月工资3000元这份工作让她觉得羞耻和不服气，也让她的女儿和亲友们感到惊讶和不理解她说：“第一天去上班的时候，穿着统一发放的工服，我自己都接受不了，每天见人都觉得有点羞耻。

”

她的遭遇并非个例，在中国，有越来越多的低龄老人（60~69岁）选择退休后再就业，或者“退而不休”根据第七次全国人口普查数据，2020年我国60岁及以上人口为26402万人，其中60~69岁老人为14739万人，低龄老人占全部老人的比重为55.83%。

2022年10月，据发布的《2022老龄群体退休再就业调研报告》显示，在中国，目前有68%的老龄群体有过退休后就业的意愿那么，这些低龄老人为什么要再就业呢？他们在再就业过程中面临哪些困难和挑战呢？他们又该如何寻找适合自己的工作呢？

首先，我们要了解低龄老人再就业的动机一般来说，有以下几种原因：经济原因对于许多低收入或者没有养老金的老人来说，再就业是为了维持基本生活所必需的尤其是在消费水平高、物价上涨快、社会保障制度不完善的城市里，他们需要通过劳动来增加收入或者减轻家庭负。

心理原因对于许多有着丰富经验和知识的老人来说，再就业是为了实现自我价值和社会价值，避免退休后的空虚和无聊他们希望通过工作来保持活力和创造力，与社会保持联系，为社会做出贡献健康原因对于许多关注身心健康的老人来说，再就业是为了促进身体和心理的健康，延缓衰老的过程。

他们认为适度的工作可以锻炼身体，增强免疫力，预防老年病；也可以激发思维，提高记忆力，预防老年痴呆其他原因除了以上三种原因外，还有一些老人再就业是出于其他个人或者家庭的考虑，比如帮助子女分担压力，照顾孙辈成长，实现个人兴趣或者梦想等。

然而，低龄老人再就业并不容易，他们在寻找工作的过程中遇到了许多困境和挑战主要有以下几方面：年龄歧视在中国，许多企业和机构对于招聘人员有着明确的年龄限制，一般不超过45岁或者50岁即使是一些对退休教师优先的教培机构，也往往设定了58岁的门槛。

这样一来，低龄老人就被排除在了许多工作岗位之外，失去了竞争的机会技能落后随着科技的发展和社会的变化，许多工作岗位需要掌握新的技能和知识，比如计算机、网络、外语等而低龄老人由于受教育水平低、学习能力弱、信息渠道少等原因，很难跟上时代的步伐，适应新的工作环境和要求。

身体退化随着年龄的增长，低龄老人的身体机能也会逐渐下降，比如视力、听力、反应速度等这些身体上的退化会影响他们在工作中的表现和效率，也会增加他们在工作中受伤或者生病的风险社会偏见在中国社会中，有一种普遍的观念认为老人应该安享晚年，不应该再去工作。

因此，一些低龄老人再就业会受到家庭或者社会的反对或者不理解，甚至被认为是贪婪或者无能这些社会偏见会给低龄老人带来心理压力和困扰

面对这些困境和挑战，低龄老人该如何寻找适合自己的工作呢？有以下几点建议：树立正确的心态低龄老人应该正视自己的实际情况和需求，不要过分追求高收入或者高地位的工作，也不要因为工作的性质或者社会的看法而感到自卑或者羞耻。

他们应该根据自己的兴趣、能力、健康等因素，选择适合自己的工作，把工作看作是一种学习、锻炼、贡献的机会，而不是一种负担或者牺牲提升自身素质低龄老人应该积极学习新的技能和知识，提高自己的竞争力和适应力他们可以通过各种渠道，比如网络、书籍、培训班等，学习一些与工作相关或者有用的内容，比如计算机、网络、外语、法律、心理等。

他们也可以通过参加一些社会活动或者志愿服务，拓展自己的人脉和视野，增加自己的社会资源和影响力保持身心健康低龄老人应该注意保护自己的身体和心理健康，避免过度劳累或者压力过大他们可以通过合理的饮食、运动、休息等方式，调节自己的身体状态，预防老年病的发生。

他们也可以通过与家人、朋友、同事等交流沟通，释放自己的情绪压力，寻求他人的支持和帮助寻找合适的平台低龄老人应该根据自己的条件和意愿，寻找合适的再就业平台或者渠道他们可以通过一些专门为老年人提供就业服务的机构或者网站，了解市场上有哪些适合老年人的工作岗位或者项目，申请或者投标。

他们也可以通过一些社区或者民间组织，比如“老年大学”、“老年协会”、“老年志愿者”等，参与一些社会公益活动或者服务，发挥自己的专长和经验总之，低龄老人再就业是一个值得关注和支持的社会现象它不仅有利于提高老年人的生活质量和幸福感，也有利于促进社会经济发展和社会和谐稳定。

我们应该尊重老年人再就业的选择和权利，消除对他们的歧视和偏见，为他们提供更多更好的再就业机会和条件