春暖花开，万物复苏，天气回暖了，疫情过去了，都想出去走走，看看祖国的大好河山，放松放松自己的心情但是，享受美景的同时儿，千万不能忘了防晒哦！一起来了解一下，紫外线，对皮肤的伤害有多大，为什么会，“人人谈紫外线色变”。

紫外线，可以分为三种：短波紫外线UVC，中波紫外线UVB，长波紫外线UVA

1：短波紫外线UVC，这类紫外线，我们人类是接触不到的，因为地球外层的臭氧层，会把它阻挡住，所以，它到不了地球表面提醒一下，医院里诊室和手术室里面的消毒灯，都是短波紫外线UVC，杀菌能力很强，滞留效果也很强，所以，一定要多加防护。

2：中波紫外线UVB，没有云层的时候，这种紫外线可以到达地球表面，滞留性很强，长期暴露在紫外线下的皮肤，容易红肿，灼伤，红斑，甚至出现皮肤瘤，还能够引起细胞的损伤和变异

3：长波紫外线UVA，可以穿透云层和玻璃，轻松到达皮肤的真皮层，是皮肤光老化的主要光源它能够促进细胞中自由基的生成，产生氧化压力，加速皮肤衰老症状表现为皮肤干燥、粗糙、松弛、凹陷、下垂、长斑，皮肤变硬，皱纹增多，毛细血管扩张等等。

皮肤的光老化，是用任何方法都不可弥补的，所以，想要减少紫外线对皮肤的伤害，最好的方法，就是提前做好防晒。出门在外，戴帽子、戴墨镜、穿防晒衣、涂防晒霜

明天，继续了解，防晒霜如何选？才能既达到防晒的效果，又不伤害皮肤，选对了，还能有养肤的功效！