1、学会自慰：异地恋要解决生理需要，要学会自慰。其实自慰是非常有效的可以在很大程度上解决生理问题的，而且很方便，又很安全，对双方的关系影响也很小。

　　2、适当的考虑使用工具：如果实在想要了，这时又不能在最短的时间内相聚，那可以适当借用用具，不过一定要把握一个度不可依赖，避免以后伴侣不能满足自己的需求。

　　3、电话或视频：异地恋男女解决生理需要，可以考虑电话或者视频。你在电话那头，我在电话这头~~你的声音如此销魂，晚上在被子里偷偷叫床给对方听，视频中她在那边脱上衣，我在这边解决......你们可以一起，然后得到一定的满足。