小满时节，气温明显增高，我国大部分地区已经进入气候意义上的夏季。气温升高的同时，雨水也逐渐增多，正如民谚所说：“小满小满，江满河满。”小满时节高温多雨，冷暖交汇频繁，强对流天气也时有发生，如暴雨、狂风、雷电等天气。在这种高温高湿、湿热交加的环境中，人体感觉湿热难耐，会导致机体出现胸闷、心悸、精神不振、全身乏力等一系列的不适症状。热邪和湿邪都能侵害人们的身体健康。湿邪入侵，湿性下趋，易导致湿性脚气、妇女带下等病症；湿邪侵入关节，则会导致风湿或类风湿性关节炎、关节疼痛、伸屈不利、肌肤麻木；湿邪侵入脾胃，会
现在很多业主都会选择铺木地板，很多人认为地板脏了以后直接用拖把拖一下就可以了，其实这样的观点是片面且不正确的。木地板的保养不容忽视，尤其对于三伏的夏季，那在这高温的三伏天里木地板保养有什么技巧呢?今天小编就给大家介绍一下夏季木地板保养技巧，感兴趣的朋友一起来看看吧。1、避免暴晒木地板在夏季的一大“杀手”就是烈日暴晒，靠近阳台或窗边的地板如果长期被直接暴晒，也会出现裂缝，地板表面的漆膜会起泡、变色，甚至脱离。因此，在外出或长期不在家时，要特别留意窗帘是否拉好。2、注意通风夏天要注意室内的通风， 尤其是没
清明节马上就要到了，虽然只有三天假，但很多人还是想外出游玩，但是目前国内疫情多发，外出游玩还是要注意安全，那么，清明假期哪些景区不要去？下面小编就带来介绍。清明假期哪些景区不要去今年清明假期的放假时间为4月3日至5日，共3天。当前，全国多地疫情散发，部分地区因疫情防控临时关闭旅游景区。日前，山东泰山景区管委会发布通告，3月20日起泰山景区(含岱庙、红门宫等全部小景点)暂时关闭，市民进山晨练、取水等活动同步暂停。河南平顶山市要求，博物馆(纪念馆)、图书馆(城市书房)、文化馆、美术馆、网吧、歌舞娱乐场所、
春天是踏青出游的季节，去看看春日的风景，和家人一起出游，不仅能愉悦心情，还能促进家庭感情，那么，武汉踏青去哪里好？户外踏青要注意什么？下面小编就带来介绍。武汉踏青5个好去处一、武汉植物园武汉植物园于3至4月推出百花展，郁金香、风信子、洋水仙等球根花卉热情绽放，妩媚娇艳的桃花，绚丽多姿的热带兰，清新雅致的山茶、素雅高洁的梅花等争奇斗艳。其中3、4月份的郁金香花正是最佳赏花期，园中近100个郁金香品种百万余株郁金香同时绽放。姹紫嫣红，香气袭人，春意盎然。来踏青拍照游玩的游客络绎不绝。二、清凉寨担心看不到武
时常看到电视会有减肥茶的广告，武汉的陈女士因为吃了过多减肥茶而导致上吐下泻，面色饥黄，虽然看起来是瘦了，但最终只能去医院洗胃，由此可见减肥茶不可轻易尝试，那么减肥茶的副作用有哪些呢？正确的减肥方法又是什么？下面是小编精心准备的内容希望对大家有所帮助！减肥茶的副作用有哪些？1、导致体内水分流失严重有些减肥茶是通过促进体内排尿而达到减轻体重的效果的，所有这种减肥茶含有一定量的利尿剂在里面，但是这种减肥茶对长期减肥的意义不是很好，因此体内排尿过量，那么就会造成身体内部的水分流失严重，从而身体就会出现电解质代
菊花茶香气清新，又有养生功效，深受人们喜爱。说到泡菊花茶很多人都喜欢放枸杞，他们觉得这样的养生效果最棒，实际上菊花不仅能和枸杞搭配，还能和很多材料搭配。菊花和决明子就是最佳拍档，两者搭配着喝，具有非常好的功效，特别适合秋天来喝。菊花和决明子有什么功效？菊花性微寒，具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。特别适合风热感冒的人去喝野，也适合经常头晕目眩、眼目昏花、目赤肿痛的人去喝。决明子也有清肝明目的功效，如果眼睛不舒服，也可以喝决明子茶。决明子含有降低胆固醇的作用，如果胆固醇比较高，比较肥胖，可以喝决明
秋天已过半，天气虽不冷不热，但是非常的干燥，很多人都有咽喉不适的问题，经常嗓子干痛，经常咳嗽。之所以出现这样的问题，和很多因素有关，有的和外在环境有关，有的和疾病有关。经常咽喉不适、嗓子干痛是什么原因？1、天气干燥秋天天气十分干燥，会影响到喉咙周围的黏膜，无法保持很好的湿润，就会干痒、疼痛。尤其是过几天温度降低了之后，很多人会开空调保暖，室内空气变得更加干燥，嗓子不舒服的情况会更加严重。2、过敏如果自己本身就是过敏体质，最近一段时间嗓子是干燥疼痛，要考虑是过敏的原因。尤其是一些对灰尘、花粉、宠物毛发等
秋冬季节空气中悬浮的水分少，天气较为干燥。燥气易伤肺，易引起刺激性干咳、大便干结和咽喉疼痛、皮肤干燥瘙痒等。除了多喝水来缓解干燥外，也可以在水加入一物来达到润肺通便和利咽效果。水中加什么能润肺通便利咽？把适量无花果麦冬和金银花用开水浸泡30分钟后代茶饮用，连续喝5~7天。无花果能入大肠经、肺经和胃经，可达到清热生津和健脾开胃效果，同时也能润肺通肠和解毒消肿，几乎适合每个年龄段的人。无花果中也含有脂肪酶、水解酶以及蛋白酶，也含有部分柠檬酸和苹果酸，能促进食物消化，提高人们食欲，而且也能降低和分解血脂，帮
三伏天是一年中气温最高又潮湿闷热的时候，一般经历40天。夏季暑湿，特别适合清补，但很多人喜欢喝冷饮，结果使得湿气入侵体内，脾胃受损，消化功能受到障碍，那在三伏天该如何饮食呢。三伏天饮食应该注意什么？1、选择具有清热降火功效的食物炎热夏季吃性温且易上火的食物，会加重上火症状，影响身体健康，导致脾气暴躁，肝火旺盛和失眠多梦等。夏季应多吃具有清热降火功效的食物，如黑木耳海带黄瓜或木瓜等。尽量远离牛肉狗肉羊肉、荔枝以及辣椒等性温食物。2、多吃蔬菜水果炎炎夏日水分流失多且能量消耗快，必须保证有足够营养摄入。但有
1.一阵秋雨一阵凉，寒露时节愿你健康：雨水渐少气干燥，补充水分不可少；养阴防燥润肺胃，激烈运动要避免；辛辣刺激要减少，多食蔬果多喝水。2.轻轻地寒露来了，带来了阵阵的凉意，悄悄地我的祝福也到了，带去我满满的祝福。在这样的季节里，请你一定要保重身体。3.你说寒露要加衣，我说这个不能急，等到凉袭也不迟，虽然感冒可能至，但急恐怕惹害体，春捂秋冻好俗语，听前辈的没问题，愿寒露心情愉快！4.寒露送你一杯酒，祝你日子越过越有；寒露送你一壶茶，以后的生活要啥有啥；寒露送你大西瓜，满包的金钱随便花；寒露送你许多花，祝
1、多食清热利湿食物夏季阳气处于旺盛的阶段，天气闷热加上雨水多，不仅是湿气比较重，病毒和细菌更容易滋生，容易出现消化道疾病以及皮肤过敏的现象。而且，在暑热湿气重的夏季里，容易疲惫、抑郁、头部发沉发重、胸口闷、胃口不好等情况。可以多吃一些可以清热和利湿的食物，例如红豆粥、荷叶粥、绿豆粥等，或者是用莲叶、冬瓜、薏米等一起煮汤喝。2、适量增加碱性食物炎热的夏天，很容易流汗，身体的盐以及钾离子也会流失，身体就会出现酸多碱少的情况。如果想要维持体内正常的ph值，那么就要适当的多吃一些碱性食物，例如冬瓜、黄瓜、丝
1、增添肌肤水分。注意平时的保养，多给肌肤增添水分。另外，很多肌肤问题的出现就是因为皮肤缺乏水分导致的。尤其是在夏季时节，干燥的天气很容易造成皮肤皴裂，想要肌肤达到水润光泽最重要的就是及时的为肌肤补充必要的水分，只要从根本上了解肌肤的需求相信祛痘效果一定会很好2、根据肌肤性质选择化妆品。其实女性长痘与季节的变化有着十分密切的关系，就像夏季注意防晒，秋季注意修复，冬季注意补水，随着季节的变化，所围绕的中心也在不断的变化，化妆品的选择也会有所不同。怎样祛痘效果好？肌肤性质的不同，化妆品的选择也会不同。因此
1、先就是涂防晒霜，不管外面的天气如何？防晒也是必须得做到位的，不然晚上美白的功效就白费了。2、再就是喝柠檬汁，食补也是非常有效的，不过也最好喝了之后不要出门，因为是感光的，所以只能在外面喝酒比较合适了。3、其次就是坚持护肤的习惯，美白自然就不能少保湿的基础，使用保湿的护肤品，再加上美白的护肤品就可以坚持慢慢的变白了。4、再就是杜绝熬夜的习惯，通常熬夜的人黑眼圈是非常重的，同时皮肤也是非常的暗沉，那么就更应该早点睡了。
1、石榴能够为人体补充营养，石榴含有人体所必需的各种营养物质，含有较多的维生素维生素以及有机酸，蛋白质脂肪以及各种微量元素。2、石榴还能够保护人体的肠胃，在秋季天气非常的干燥，可是各种细菌会侵入人体肠道，而石榴石具有较强的抑菌的效果，能够，抑制肠道菌的生长和繁殖，保护人体的肠胃黏膜。3、石榴能够保护人体的血管，石榴石具有较强的活血的效果，能够加速血液中的循环，同时还能够让血管变得富有弹性，预防人体出现血管性的疾病，老年朋友们需要多吃石榴。4、石榴石具有抗衰老的效果，经常食用石榴的人皮肤会变得非常好，而
1、莲子，夏季吃莲子可以养心护心，而且还能帮助你提高睡眠质量。另外，三伏天天气闷热，人们容易心烦气躁，吃点安神的莲子可以平稳情绪。2、生姜，“冬吃萝卜夏吃姜”这句古语相信大家都知道，夏季吃姜可以防治腹泻，生姜中的成分还可以防暑降温，湿热体质的朋友吃姜还可以去除湿热，保健身体。3、薏米，薏米具有利水、利尿的功效，夏季湿邪容易入侵身体，吃点薏米能帮助体内排毒祛湿，值得一提的是，夏天容易诱发斑秃，常吃薏米还有生发的作用。
1、冬天天气寒冷，人们很少出门运动，最容易发胖，冬天减肥在饮食上，可以吃清淡一点，应该多吃蔬菜、水果、粗粮、豆制品、肉类一般选择鱼肉或鸡肉。2、冬季应经常喝热茶，能够提高人体新陈代谢能力，还能及时补充水分，帮助脂肪燃烧。3、冬天比较冷，经常用热水泡脚也能起到促进新陈代谢，增加人体血液循环的作用。4、冬天户外活动少，待在家里的时候也不要闲着，可以利用做家务来消耗热量，比如拖地，洗衣服，也能起到很好地减肥作用。
1、初春阳气渐生，气候也日趋暖和，人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽，气温变化大，虽然雨水之季不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。所以此时注意“春捂”是有一定道理的。2、雨水这种变化无常的天气，容易引起人的情绪波动，乃至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。3、为了消除这些不利的因素，除了应当继续进行春捂外，应采取积极的精神调摄养生锻炼法。保持情绪稳定对身心健康有着十分重要的作用。4、雨水后，春风送暖，致病
1、凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃辛香气味的食物如芹菜。另外，由于冬季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮2、食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。3、会引起胃寒的患者大部分是由于经常吃生冷食物造成的，只要多加注意生活中的饮食不要吃性凉，性寒的食物，不要抽烟、喝酒即可。
1、常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬季一般每日补水应多于2000-3000毫升。2、户外活动可促进热量产生冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体，老年人更应注意保暖，要避免过早起床锻炼，以防脑供血不足诱发中风。3、提高抵抗力防病冬季气候寒冷，容易诱使慢性疾病复发或加重，应留意防寒保暖，尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。4、喝茶可以提神醒脑冬天喝茶的好处是喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋
1、卸妆晚上护肤先要卸妆，卸妆要仔细，避免彩妆残留在脸部，如果长期卸妆不干净会导致肌肤毛孔堵塞，而且彩妆的色素易沉积在脸部，引起脸部长斑，只用了隔离霜，防晒霜的也需要用卸妆，养成良好习惯。2、洗脸卸妆后要做的就是清洁脸部肌肤了，选择合适的洗面奶清洁脸部；在用洁面乳洗脸前，建议先用调理霜，调理霜可以揉出毛孔中的油脂粒和黑头，有效清洁脸部，使用完调理霜后用洗面奶洗脸，在脸部按摩5分钟左右，后用温水冲洗干净脸部。3、敷面膜彻底清洁脸部肌肤后，用化妆棉蘸取爽肤水在脸上涂抹开来，再敷上一张补水滋润面膜，一般面膜