开始时间：十月份的最后一个星期天的凌晨1点。冬令时通常是指当地使用的标准时间。欧洲冬令时结束时间：第二年的三月份的最后一个星期天的凌晨1点结束。冬夏时令就是因为冬天和夏天日照时间的不同而产生的。欧洲的冬令时是标准时间，大部分国家早上七点天亮，晚上五点日落。而到了夏天则变成了早上五点天亮，晚上七点天黑。因为人们已经习惯早上六点左右起床，所以在起床之前的那一个小时天亮时间往往就被浪费掉了。

冬令时作用意义

支持者表示采用夏令时有利于充分利用阳光，节能减排，减少交通事故。但有批评者认为，夏冬令时前后调整时钟带来的变化可能导致长期的健康问题，尤其会影响幼儿和老年人。调整时间会带来比较高的社会成本，对交通部门的影响尤为巨大。

世界冬令时分布

亚洲和非洲的大部分地区不实行冬令时制度。

北美和欧洲的大部分地区，以及中东的部分地区，实行冬令时制度。在南美洲，北部靠近赤道的国家不实行冬令时制度，不过巴拉圭和巴西南部地区是例外。

大洋洲只有澳大利亚南部的部分地区和新西兰实行冬令时制度。