七大洲指地球陆地分成的七大陆地部分，即亚洲、欧洲、非洲、北美洲、南美洲、大洋洲、南极洲。地球表面总面积约5.1亿平方千米，其中陆地面积1.49亿平方千米，海洋面积3.61亿平方千米。地球表面由陆地和海洋构成，陆地占29%、海洋占71%，即七分海洋，三分陆地。世界海陆分布很不均匀，陆地主要集中在北半球，但北极周围却是一片海洋；海洋主要集中在南半球，但南极周围却是陆地。

七大洲的面积

亚洲面积约4457万km²，占全球陆地面积的33.3%；非洲面积约3020万Km²，占世界陆地总面积的20%；北美洲面积2422.8万Km²，约占世界陆地总面积的16.2%；南美洲总面积1797万Km²，占世界陆地总面积的12%；南极洲面积约1400万Km²；欧洲面积1016万Km²；大洋洲陆地总面积约897万Km²。

各洲的划分

亚洲与欧洲的分界：乌拉尔山脉-乌拉尔河-里海-大高加索山脉-黑海-土耳其海峡。

亚洲与非洲的分界：苏伊士运河（沟通红海和地中海）-红海-曼德海峡。

亚洲与北美洲的分界：白令海峡。

亚洲与大洋洲的分界：帝汶海-阿拉弗拉海。

欧洲与非洲的分界：直布罗陀海峡-地中海。

欧洲与北美洲的分界：丹麦海峡。

北美洲与南美洲的分界：巴拿马运河。

南美洲与南极洲的分界：德雷克海峡。