暖宝宝贴可以贴在身体的各个部位，一般建议贴颈椎、腰背、腹部、脚部等部位，这样可以让全身都变暖和。最暖和的部位应该是腰部，腰部变得暖和了，人体下意识的会觉得全身都暖和了，大脑就会从紧张的状态中解放，因为肝脏和肾脏等重要器官都在腰部的位置。

暖宝宝使用的注意事项

1、不要在使用于电热毯等取暖器具的同时使用暖贴，睡觉时不要贴身使用暖贴。

2、不可将暖贴贴在容易撕扯坏的衣物上，比如毛衣。

3、暖宝宝仅能用于外用，使用时不要撕开内袋，以防内袋发热材料泄漏，避免内袋的物资入眼或口中。

4、避免长时间使用于身体同一位置，随时注意观察皮肤状况，防止局部温度过高。

暖宝宝的发热原理

暖宝宝的自发热原理主要是由于利用原电池提升氧化反应的速度，而在此期间，可将里面的化学能转化为热能，同时使发热的时间或者温度能够更加的持久，通常是加入了发热的材料进行保温。为了使温度能够持续更长，使用了矿物材料蛭石来保温。