1、区域：任意球犯规在禁区外，点球犯规在禁区内。

2、地点：任意球罚球地点在犯规时地点处进行，点球罚球固定在距离球门中心12码的点球点。

3、方式：点球为任意球时，防守队员不得干扰，防守队员必须与点球点保持9.15米以上的距离。

什么是点球

点球，全称罚球点球。当比赛进行中，一队在本方罚球区内由于违反了可判为直接任意球的十种犯规之一，被判罚任意球，应执行罚球点球。罚球点球可以直接进球得分。在每半场比赛或决胜期上下半场结束时，应允许延长时间执行完罚球点球。

什么是任意球

任意球是一种在足球（或手球）比赛中发生犯规后重新开始比赛的方法。任意球分两种：直接任意球（踢球队员可将球直接射入犯规队球门得分）及间接任意球（踢球队员不得直接射门得分，球在进入球门前必须被其他队员踢或触及）。国际足联最新规则为，判罚前场任意球后会使用一种泡沫喷剂划定球的摆放位置，以及人墙的站位，发任意球时需要用手触球，然后在裁判哨响后踢球。