河北沧州发布重污染橙色预警 部分地区单号车限行

　　讯，受逆温影响，河北多地大气扩散条件整体不利。其中，沧州市出现重度污染天气，市气象台也在今天(28日)时至1月30日24时发布重污染天气橙色预警，启动二级应急响应。受其影响，河北部分地区单号车限行。

河北多地雾霾围城

　　经市气象、环保部门和驻沧攻关小组联合会商，预计1月28日至30日，地面风向以西南为主，温度升高、湿度增大，受逆温影响，扩散条件整体不利，污染物逐步积累，我市将出现重度污染过程。为减轻重污染过程，保障人民群众身体健康，经市重污染天气应急响应办公室批准，沧州市于1月28日0时至1月30日24时发布重污染天气橙色预警，启动二级应急响应。

　　2019年1月28日(周一)限号提示

　　▲邯郸的永年区：双号车可以通行，单号车限行。

　　▲石家庄市主城区及其他各县市区，限行尾号 1 和 6。(正定不限号)

　　▲唐山、邢台、沧州、邯郸(永年区除外)、保定、廊坊、秦皇岛、定州、辛集，限行尾号 1 和 6。

　　▲衡水、张家口、承德：均不限号。

　　▲北京、天津：限行尾号 1 和 6。

雾霾下的群众

　　雾霾天气如何保护自己?

　　1、出门口罩是必备。

　　雾霾天戴口罩是必须的，因为雾霾进入人体的主要入口就是鼻子和嘴巴。通过戴口罩可以阻止其进入人体造成危害。不过，并不是所有口罩都可以防霾。前面小编介绍过了，平时的普通口罩是没法防霾的。甚至连所谓的“PM2.5口罩”都是没有用的。只有选择国家认证的一些口罩才是最佳的。

　　2、家里一定要做好防霾措施。

　　虽然开窗让空气流通是比较健康的常识，但是，在雾霾天还是尽量少开窗的好。如果憋得难受，可以选择一个雾霾比较轻的时段稍微开一点窗，窗口尽量放一些植被，植被有吸附雾霾的作用。在我们开窗的时候植物可以减少雾霾的入侵。条件允许的话，可以买一台雾霾净化器，可以净化家中的空气。但是，在使用净化器的时候要知道一些知识，净化器强度要适度，并不是越大越好;要定时清理净化器;没有雾霾就尽量别开了;净化器摆放不要与墙或人靠得太近，尽量放高一些等等。

　　3、穿衣注意。

　　雾霾天最好不要把衣物晾晒在外面，因为雾霾极其容易吸附到衣物上，这样我们穿衣的时候就会受到一定危害。尽量把衣服通过其他方法弄干，然后晾在室内。从外面回来，最好在门口拍拍身上的霾尘，进家后要尽快换一身干净的衣物，将换下来的衣物及时清洗干净。当然，也没必要进行消毒之类的处理。除非雾霾真的很严重，你在外面停留太久。

　　4、食物防霾。雾霾天多吃一些水果蔬菜具有很好的排毒排尘作用。还有多吃一些润肺润燥的食物，例如白萝卜、梨、银耳、莲藕等等。

　　陕西局地仍有雾霾 30日起有新冷空气来袭