导语：最近，好多人都已经阳过了，只是还有部分人还在阳的恢复过程中，有些人会出现味觉、嗅觉、酸痛等情况。有些阳了的朋友想来了解一下，阳了天冷能不能出去走一走？人们阳了会有哪些症状？小编在这里为大家整理出来了一些需要的信息。

阳了天冷能不能出去走一走

阳了

阳了天冷不能出去走一走，等阳康后出门比较安全。“阳康”基本需要七天，然后就会阳转阴，其实这个看个人症状轻重，有的人十多天，年龄大点有基础疾病的，甚至一个月才好，但是大部分人七天左右，有些病毒量少的，甚至两三天就好，其实嗓子疼和喉咙疼没那么严重，不影响睡觉的时候，其他症状没有了，然后观察一两天，没事就可以出门！

在“阳康”之后，建议先不要进行剧烈运动，先适当活动，然后再逐步地恢复到以前的活动量、工作量。

还有，在刚刚恢复的这段时间，要注意自己的身体状态，尤其是一些有基础病的人群，要防止基础病的复发或加重。

在“阳康”之后，要继续保持好这两年来养成的良好习惯，戴口罩、勤洗手、多开窗通风，和人接触要保持社交距离、注意咳嗽礼仪等等。

最后总结一下，一般在没有什么重症状了，观察一两天基本可以出门，在后面的生活工作中，也要养成良好的习惯，把一切风险扼杀在摇篮里！

阳了图

人们“阳”了之后，会有哪些症状？

奥秘克戎的症状主要是喉咙痛、喉咙沙哑、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头痛、肌肉酸痛、背痛、盗汗、疲倦、食欲不振等症状。还有些人会发现被感之后染失去了味觉和嗅觉，症状和普通感冒差不多。

因此，如果你也出现了类似的症状，应该尽快接受新冠肺炎的筛查，不要不当回事。

奥秘克戎突变株的潜伏期一般为3-7天，平均潜伏期为4天左右，一些患者最快可在24小时内出现症状。

奥秘克戎的主要危害是上呼吸道刺激，较其他病毒温和，危害小，但传播能力更强，传播过程更隐蔽。

以下是第一天至第七天核酸阴性的“症状分析”。

发病第一天：症状较轻，可能会感到轻微的咽干、咽痛和疲劳。

发病第二天：开始出现发热的症状，部分年轻人会高烧到39摄氏度左右，同时，咽部不适感加重。

阳了图片

发病第三天：症状最严重的一天，发热温度为39摄氏度以上，全身酸软无力，咽痛加重。

发病第四天：体温峰值开始下降，很多人的体温从这一天开始降到正常，不再发烧。但是，还是会有嗓子疼，以及痒痒的症状，有些人会开始流鼻涕和咳嗽。

发病第五天：人们的体温基本降至正常，但是，鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、身体虚弱的情况依然存在。

发病第六天：不再发烧，咳嗽、流鼻涕等症状加重，早期呼吸道黏膜被病毒破坏，人体通过流鼻涕、咳嗽等方式排出坏死细胞，核酸可能会转阴。

发病第七天：所有症状开始明显好转，核酸有可能会转阴。

普通中青年人的发病过程适用于上述情况，接种过新冠肺炎疫苗并完成加强免疫的人，病程较短，病情较轻。但是，有些老年人，尤其是70岁以上有基础疾病的老年人，热程更复杂。

老年人感染病毒前后5天，如果有明显的憋气症状，就要用肺部CT影像来诊断是否有肺部感染。