苦丁茶是一种具有多种作用和功效的健康饮品。它可以强化免疫系统、促进消化、减少体重、改善心理健康和提供抗氧化作用。无论是您想增强免疫力、改善消化问题、减肥还是改善心理健康，苦丁茶都可以成为良好选择。那么苦丁茶有什么作用和功效?苦丁茶的作用和功效是什么?

苦丁茶有什么作用和功效

苦丁茶有消食化痰、除烦止渴、利二便、去油腻、治耳鸣耳聋、活血脉的功效。常喝苦丁茶能够促进身体的新陈代谢，能够有效的清除身体内的垃圾，还具有抗病毒、抗细菌的作用。同时，苦丁茶对于降血压、降血脂有很好的疗效，有助于心脑血管疾病的恢复。

苦丁茶功效

1、清热解毒：如果有咽喉肿痛，牙龈炎等上火的症状，每天饮用几杯苦丁茶，就可以有效的缓解咽喉肿痛的症状。

2、治疗感冒：苦丁茶有抗菌杀菌的效果，所以对于细菌性感染而引起的感冒有很好的疗效。

3、预防便秘：苦丁茶中含有大量的膳食纤维，它能够增强肠道的蠕动，使肠道尽快的把体内的毒素和垃圾排出。

4、对心血管疾病的人有好处：苦丁茶能够增加冠状动脉的血流量，确保心肌供血，可以减少动脉粥样硬化的发生，对于因为心脑血管疾病而导致的头痛、头晕、胸闷、乏力、失眠等症状，均有较好的防治作用。

苦丁茶是凉性还是热性

苦丁茶是凉性的，不是热性的。

苦丁茶属于一种冬青科的植物，苦丁茶当中含有丰富的成分，比如氨基酸、维生素C、黄酮类、蛋白质、熊果酸等等，它属于凉性的茶品，而且是大寒的产品，味道苦甘。

苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，在临床医学当中主要用于治疗头痛、热病烦渴、牙痛、目赤、痢疾等相关的病症。而且苦丁茶对于治疗由于心脑血管疾病引起的头晕、身体乏力、头痛、胸闷等症状，也有一定的治疗作用。

由于苦丁茶属于大寒的食品，所以在饮用时需要注意不能天天喝苦丁茶。虚寒体质的患者冬天比较怕冷，容易出现手脚冰凉的现象，这种情况不建议喝苦丁茶。