肌肤白皙的人经常苦恼的就是色斑，随着年龄的增加，脸上的斑点越来也多，究竟怎么淡斑和祛斑呢？下面分享几个淡斑祛斑的小妙招，赶紧来看看吧！

使用防晒产品

紫外线是肌肤长斑的元凶，很多时候都是因为大量的紫外线照射，才会滋生雀斑，所以平时一定要使用防晒产品，这样才能预防黑色素沉淀，从而让你远离色斑雀斑。防晒产品不管是夏季还是冬季，都需要使用，毕竟冬季里肌肤还是会收到紫外线的伤害。

补充维生素c

因为每个人体内黑色素含量不一样，所以导致我们的肤色也都不同，长斑的可能性也不一样，想要改善脸上的斑点，一定要补充维生素c，直接吃维生素c片，或者食用含有维生素c的水果。

注意肌肤补水

肌肤缺水严重的话，会给色斑提供生长的机会，所以要记得给肌肤补充水分，可以使用补水效果好的水乳或者面膜，让肌肤时刻保持水润的状态。

保证充足睡眠

肤色暗沉、色斑滋生，有一部分原因是长期熬夜导致的，如今很多年轻人习惯性熬夜，长期如此就会让色斑找上门，想要淡斑祛斑，你需要保证充足的睡眠，让肌肤恢复活力。

做瑜伽排毒

我们都知道瑜伽都塑形的作用，其实瑜伽还可以帮助我们淡斑和祛斑，因为在练习瑜伽的时候，细胞生长和自我的修复率比较高，可以促进体内毒素的排出，从而间接缓解色斑问题。

想要彻底去除色斑虽然不容易，但是只要坚持淡斑祛斑，掌握正确的方法，皮肤就能够恢复光滑白皙，以上分享的几个小妙招可以参考看看。