气温骤降，已经算是入冬了，越来越多的人喜欢泡温泉或是泡澡来放松身体，说起来是简单的泡澡，但如果不注意细节，也不能让温泉水的作用最大化。那冬天泡温泉需要注意什么呢？一起来看看吧！

冬天泡温泉需要注意什么

1.不要泡太久

如果水温超过40℃，一次不要泡超过15分钟，因为温度过高会加快皮肤的皮脂流失，皮肤表层的皮脂膜平时可以锁住皮肤水分、保护皮肤不受外界刺激、抑制细菌繁殖，若是皮脂膜流失过多，会让肌肤变得干燥起来，容易刺激敏感。另外，泡完温泉还要记得及时擦上保湿乳液，帮助锁住肌肤水分，保护肌肤不受外界刺激。

2.泡温泉前后要冲澡

泡温泉要记得先沐浴，洗干净身体上的脏污再入池，避免将脏污带进水池。虽然温泉中含有很多矿物质，但也有不少细菌和化学成份，如果不冲洗掉可能会刺激皮肤，甚至引发接触性皮肤炎，因此，泡完后要用沐浴乳再清洗一遍。

3.皮肤敏感、发痒、身上有伤口、生理期前后不要泡

水温过高会让敏感肌更易发痒难受，建议皮肤敏感、发痒的人先不要泡澡，平时洗澡也要注意水温不宜过高，偏凉的水可以帮助舒缓肌肤红痒症状。同时，泡温泉还应该避开生理期前后几天，身上有伤口也不能泡，容易引起病菌入侵感染。

4.自己DIY泡澡可加牛奶

泡温泉不是随时都有条件，平时大家也可以在家泡澡，可以加入牛奶帮助保养皮肤，奶蛋白有保湿作用，但如果泡得太久，这个效果就没用了。泡泡浴也不适合泡太久，因为泡泡的界面活性剂容易会肌肤产生刺激。

泡澡时敷面膜对皮肤好吗

说到泡澡，有些人喜欢边泡澡边敷面膜，泡澡时敷面膜对皮肤好吗？事实上，在蒸汽和高水温中，皮肤毛孔会打开，排出油脂、脏污，如果这时候用面膜来封住皮肤毛孔，对皮肤是没有好处的，反而会阻碍皮肤排污。

泡温泉可以帮助消除身体疲劳、舒缓放松，温泉中含有的矿物质成分，还能润滑肌肤，促进血液循环，只要注意以上事项，就能泡得安全卫生又美丽！