总是在强调护肤的重要性，但是，对于电脑族来说，整天面对电脑，辐射、静电带给肌肤的伤害实在是太大了，电脑辐射会让我们的肌肤长斑，加速变老。电脑族如何护肤呢？下面就来学习一下电脑族护肤小常识。

一、脸部防护很关键

电脑的辐射对人体肌肤的伤害实在不可小觑，长时间面对电脑，很容易导致斑点和无皱纹的产生。因此，在用电脑之前，除了日常的水乳精华护理，隔离霜也是一定要用的，以此来增加皮肤的抵抗力，减少电脑辐射对皮肤的伤害。

二、用完电脑要彻底清洁

用电脑结束，一定要尽快彻底清洁肌肤，最好是使用温水，加洗面乳清洁，彻底洗净面部污垢，随后涂上温和的护肤品，及时给肌肤补充水分和营养。上班族也是一样的，回到家再累也要清洁面部哦~

三、保护眼睛

长时间面对电脑，人很容易变得没精神，眼睛也会出现黑眼圈，眼睛的保护也很重要。需要长时间用电脑的上班族，不妨随时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。做完面部清洁后，也可以在眼部敷黄瓜皮来缓解用眼疲劳。

四、增加营养

经常用电脑的人群，还需要注意补充营养，特别是维生素B，动物肝脏和新鲜蔬果就含有丰富的维生素B，对脑力劳动者有很大好处。另外，鱼类、肉类、奶制品有助于增加记忆力，枸杞养目，胡萝卜汁护肤效果好。

五、常做体操消除疲劳

久坐面对电脑，容易导致头晕、腰酸背痛，甚至下肢浮肿，所以，平时要多做体操多运动，以此促进血液循环，缓解身体疲劳。身体处于放松状态，皮肤才能得到更好的调理。

电脑族不要再抱怨自己皮肤差了，这些皮肤保养小妙招，赶紧跟着做起来。