乳铁蛋白听说过的人很多，但是真正食用的人比较少，因为价格也不便宜，没有特别的需求人当然不会购买乳铁蛋白了。还有人在问，乳铁蛋白是否补钙?是否补铁呢?儿童吃乳铁蛋白好吗?关于乳铁蛋白的这么多问题，以下有答案。

乳铁蛋白补钙吗?

乳铁蛋白既不补钙有也不补铁。

其实乳铁蛋白是非血红素铁结合糖蛋白，本质上是还是一种蛋白质，所以补铁补钙什么与它无关。不过乳铁蛋白不能够补铁，但是它可以促进铁元素的吸收利用，也就是说如果你要补铁的话，在补铁的同时服用乳铁蛋白，补铁的效果会更佳。

钙作为人体必需的营养元素之一，每天都应该补充，不过补钙跟补铁也一样，一般吸收效果不是很好，补钙最好搭配着维生素D一起吃，补钙的效果也是事半功倍的。

儿童吃乳铁蛋白好吗?

肯定是说是好的，如果家里经济条件允许的话，常吃乳铁蛋白还是可以的，尤其是身体差的儿童，更要补充乳铁蛋白，下面一起来看看儿童吃乳铁蛋白的好处吧。

1、增强孩子抵抗力

儿童在成长发育过程中，自身的抵抗力并没有成年人那么强，一旦有什么细菌病毒入侵很容易感染，引发疾病。这个时候补充乳铁蛋白就能发挥其作用，它可以增强孩子自身的抵抗力，一直有害细菌在人体内的繁殖。

2、促进铁吸收

缺铁性贫血是儿童见最为常见的营养缺乏病，这主要是因为孩子身体缺乏铁元素，导致细胞造血能力下降，所以儿童健康成长一定要补足够的铁。不过有一点很关键，一般铁盐的吸收利用率都比较低，补铁效果同样不佳，而乳铁蛋白的作用就在此处体现了，它能有效促进铁元素的吸收，达到很好的补铁效果。

3、抗病毒抗菌

母乳中就含有乳铁蛋白，宝宝的第一道抵抗力屏障就是乳铁蛋白的功能，有些孩子到成长时期身体同样差，这个时候补充乳铁蛋白能弥补自身抵抗力不足。乳铁蛋白在我们倡导粘膜细胞的表面发挥极大的作用，它可以抗细菌、抗病毒，让肠道更健康。

以上就是关于乳铁蛋白好处的介绍，至于孩子什么时候还补充乳铁蛋白，如果你发现他老是生病感冒，说明抵抗力差，可以给他补充适当的乳铁蛋白。