蜂蜜柚子茶在日韩是被推崇的美容饮品，很多女孩都希望通过坚持饮用蜂蜜柚子茶来达到美容的效果，但是这样长期坚持喝真的好吗?蜂蜜柚子茶可以长期喝吗?这是我们应该要考量问题。想要健康饮用蜂蜜柚子茶，你得了解喝蜂蜜柚子茶的禁忌，一起来看看吧。

蜂蜜柚子茶可以长期喝吗?

蜂蜜柚子茶是非常健康的饮品，可以长期喝。

但是要注意的是，每天要控制蜂蜜柚子茶的量，不要喝太多，在一到两杯为宜。毕竟蜂蜜柚子茶的含糖量也是较高的，一天大量食用会输入过多的糖，跟吃一块甜品都没区别了，就更不谈对身体的健康了。

【蜂蜜柚子茶过量饮用的危害】

1、脾胃虚寒的人切忌过量饮用蜂蜜柚子茶，因为蜂蜜有润肠的作用，过量则会造成腹泻等不适症状。

2、长期饮用蜂蜜柚子茶本身没毛病，但是每次饮用量大，并且这样坚持的话，会导致人体内自由基增多，这样会加速细胞的老化，导致皮肤产生皱纹。可见过量饮用柚子茶反而伤害皮肤。

3、蜂蜜柚子茶含糖量还是比较高的，如果长期过量饮用的话，发胖你了就知道后悔了。

【喝蜂蜜柚子茶的禁忌】

1、并非人人都适合。

像腹泻的人、脾胃虚寒的人就不宜饮用蜂蜜柚子茶。蜂蜜的润滑作用和柚子的寒性作用，都会导致腹泻的人更加严重，脾胃虚寒的人胃不舒服。所以处在这两种情况下的人还是尽量不要选择蜂蜜柚子茶了。

2、糖尿病患者不适合饮用。

蜂蜜柚子茶里面加了蜂蜜和糖，对于糖代谢有问题的糖尿病患者来说，还是会有一定的影响，应该不饮用。

3、高血脂症人吃药期间不宜饮用。

因为柚子汁会与高血脂患者的降脂药相克，它会抑制某种高血脂药物的代谢酶，导致药物代谢减慢，增加血液中的药浓度含量。因此，高血脂患者服药期间最好禁柚子茶。

了解喝蜂蜜柚子茶的禁忌可以帮你避免错误的方法，让你健康饮用蜂蜜柚子茶。