今天你穿秋裤了吗？如果穿上了，并且是深色的，晚上脱衣服时一定看一看秋裤上有没有一层皮屑。

不少人说晚上脱秋衣秋裤时，总会抖落下一层皮屑，有时候挺尴尬的，还羞于告诉他人，生怕被别人误会自己有病或不注意卫生。

其实，还真被大家说对了，如果总是出现这种现象，还真的是一种病——鱼鳞病。

得了鱼鳞病的皮肤表面容易出现细小如米糠样的皮屑，皮肤比较干，有细纹，出现淡褐色菱形或多角形类似鱼鳞状皮肤，皮肤中间固定而四周有白纹，同时在小腿、皮臀容易出现。

鱼鳞病，也称为干皮症。这种病情在秋冬季节加重，而在夏季症状减轻。冬季，因为空气干燥、空气湿度降低，以及寒冷和衣物粗糙、出汗少等，导致鱼鳞病加重，皮屑脱落也严重，所以才会出现脱秋裤时能够脱落一层皮屑的现象。

相反，到夏季，空气湿度大，人体出汗多，皮脂分泌旺盛，鱼鳞病又会得到缓解。

鱼鳞病的发生原因

目前而言，鱼鳞病被认为属于一种遗传性的皮肤病，其中比较常见的寻常型鱼鳞病，在我国的发病率可达到5%-10%。

遗传方式主要分为两种： 

1、双亲中有一方患有鱼鳞病，那么下面每代人都可能发病，发病率约为50%，而且不分男女。 

2、受到性别的影响，主要导致男性发病，但男性不遗传给儿子，只会遗传给女儿。而女性仅仅携带导致疾病的基因，发病的可能性很低。

不过，不同类型的鱼鳞病，发病的基因也不同，表现也不同。鱼鳞病还表现为以下症状。 

1、掉落皮屑，除了小腿、臀部之外，四肢的外侧也会出现，严重时还会表现为皮肤瘙痒。 

2、出现毛囊角质化现象，一般表现为瘦上臂和大腿外侧皮肤粗糙，每个毛孔都有一个凸点，毛发无法完全长出来。 

3、表现为手纹、脚纹多、杂、乱和深，手掌和脚掌皮肤粗糙，甚至在冬季容易发生皲裂、出血。 

得了鱼鳞病怎么办

通常情况下，寻常型鱼鳞病是不会引起是身体的不适，即便不治疗也无碍。但在热水洗澡后感觉干燥、瘙痒等。一般建议使用防止皮肤水分蒸发的润肤剂、保湿剂。

如果治疗，则会采用的一些阻止鱼鳞皮屑形成的外用药，如维生素A酸、水杨酸等，以及配合服用维生素A等。皮肤总是干燥像鱼鳞 可以用它洗澡一次就见效果

另外，虽然鱼鳞病看起来挺恐怖，尤其会带来视觉上的密集恐惧症，但它是一种不会传染的疾病，所以日常生活中不必过度担心。

五大方法防控“鱼鳞病”

1、洗浴养生护肤

鱼鳞病患者由于缺乏水分而是皮肤干燥，所以要恢复皮肤和周围环境的水分，不应过多洗浴，更不要用热水肥皂烫洗，但可以适当进行盐水洗浴。有条件者可以进行温泉浴，并涂抹护肤乳，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤太过干燥。

2、饮食注意营养

患者应该要注意增加营养，多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食品食谱。勿吸烟饮酒，忌虾、海鲜、酒、辛辣食物。

中医认为虾、海鲜有腥发之性、易化热动风；酒、葱、蒜、辣椒等一些食物食疗性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或者进食不当，都会使脾胃失和而诱发或加重此病，但也不应该忌口太严、太广，这样下去既影响到身体健康，也不利于病情的恢复。

3、注意季节变化

鱼鳞病患者大多存在冬重夏轻的情况，在秋冬季节来临之际，患者需要根据天气变化及时添加衣物，避免风寒刺激到皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，平时生活规律化，劳逸结合。

4、保持精神愉快

首先应该认识到此病并无传染性，鱼鳞病患者如果身体状况都比较不错，精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都是有利于病情的恢复。

只要坚持治疗，医患相互配合好，都能达到治疗鱼鳞病的目的。

5、提高药物治疗

提高治疗药物的效果，延长缓解期，巩固治疗的效果，来防止出现复发的状况。

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