导语：2018～2019年冬天是寒冬吗?根据最新天气预测2019年冬天冷吗?如果一年的冬季天气温度异于常年的冷，我们便将其称为寒冬或冷冬。但是，这样的天气并不是毫无由来就出现的，而是会受到一些大环境的气候因素影响。下面我们来看看今年冬季气候情况。

　　2018～2019年冬天是寒冬吗 预测2019年冬天冷吗

　　我国今年冬季不是寒冬。

　　据国家气候中心相关预测结论：预计冬季我国大部分地区气温偏高，出现冷冬的可能性不大。

　　国家气候中心称，2018年6月以来，赤道中东太平洋海表温度转为偏暖并不断发展增强，此次增暖将继续发展，并于2018/2019年冬季形成一次El Nino事件。发生El Nino事件时，东亚冬季风强度弱，中国气温普遍偏高。

　　参考气象学上的冷流、冷锋、冷空气等概念，中国气象局气候专家，把冬季冷暖这一现象分成，暖冬和寒冬，即某年某一区域整个冬季(全国范围冬季为上年12月到次年2月)的平均气温高于常年值或称气候平均值(常年值一般取近30年平均，自2002年开始我国根据WMO的规定起用1971至2000年30年平均值作为常年值)时，称该年该区域为暖冬，否则为冷冬。按此定义，我国自1987年至2004年连续18年冬季平均气温高于1961-1990年气候平均值，即-4.7℃，故可称连续18年发生了暖冬现象，若按新的1971-2000年气候平均值，即-4.2℃，而1995/1996年和1999/2000年两个冬季的全国平均气温分别为-4.3℃和-4.4℃均低于新的气候平均值，就算寒冬。故按标准更科学的说法2004年是连续第4个暖冬。

　　厄尔尼诺影响情况

　　1、气温态势，后冬总体而言和前冬差异不大，具体将出现西北地区大部有所偏冷，东北、青藏高原西部、云贵高原西部、华北地区偏暖，其中东北和华北北部偏暖最明显;而上述地区以外，则以略偏暖或接近常年为主。具体而言，这一阶段随着AO转为负值，经向程度稍有增大，冷空气频数稍有增多但仍接近常年同期，此时冷暖起伏相对明显;而由于偏强的中西伯利亚-巴尔喀什湖槽，此时冷空气仍然以西北路为主，西北地区大部仍然将有所偏冷，此外对中南部地区也有一定影响;而华北和东北大部则在异常脊控制下，相对偏暖。而对于南方大部分地区而言，由于在较为稳定的南支槽前长期控制，阴雨天气将偏多，此时气温将总体接近常年，其中白天气温显著偏低而夜间气温有所偏高;虽然副高仍然偏西偏强，但随着副高气候态上的季节性南撤，华南地区也将进入副高北侧异常降雨带，此时华南降水也将显著偏多，气温也将一改先前偏暖格局而转入接近常年。

　　2、降水方面，考虑到厄尔尼诺事件逐渐发展下，热带西太平洋对流将异常偏弱，副高偏西偏强且有利于水汽输送向我国;且此时全国呈现西槽东脊态势，大部分地区降水仍然偏多，以长江以南地区最为明显。但此时由于槽位有所东移，青藏高原大部和西南部分地区降水将转为偏少态势。

　　值得注意的是，当前处在QBO东风位相下，这导致北极地区冬季平流层爆发型增温事件倾向偏多。如果遇到SSW事件，则将改变一个阶段(一般时间为半个月到一个月)的环流态势，这也是冬季展望的最显著不确定因子所在。

　　气候异常偏暖我们该注意什么事项?

　　1、通风换气

　　建议每天最好开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟，但因为室外空气相对较冷，每次通风时间也不宜过长，最多30分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。此外，在室内放一台小型高效负离子发生器，对保持空气流通和新鲜也是很不错的方法。也可以定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外线或者点卫生香等措施给室内空气进行消毒。

　　2、注意加湿

　　空气湿度对呼吸道疾病的影响最大。按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%。冬天的空气干燥，湿度较低，导致病菌的滋生和传播，加上暖气和空调的使用，室内环境中的湿度往往较低。建议采取一些有效的措施，比如多喝开水;室内生炉子或取暖时，可以在炉子上烧一壶水，使水分蒸发;在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等;在地面洒水，放一盆水在室内，使用空气增湿器或负氧离子发生器等，增加空气中的水分含量，增强人体的舒适度，从而避免呼吸道疾病的发生或减轻其症状。另外，室内温度也不宜过高或过低，建议保持在16℃~24℃。

　　3、加强锻炼

　　专家提醒，避免或减少冬季呼吸道疾病的根本办法还是加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。建议锻炼的方法很多，如散步、慢跑、做广播操、打太极拳等，并必须遵循“因人而异，循序渐进，量力而行，持之以恒”的原则。同时，要适当休息，保持正常的生活规律，避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。还要注意均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。

　　4、少去公共场所

　　由于冬季天气寒冷，门窗封闭较严和人们在室内活动的时间增多，致使室内二氧化碳浓度比夏季增高。特别是一些大型的商场等公共场所，由于人员密度过大，二氧化碳浓度会大量积聚。建议尽量少去“高危场所”和人口密集的公共场所，非去不可时最好戴口罩;注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手;经常清洗上呼吸道，减少细菌、病毒在呼吸道内的存留，如果身边有流感病人则应及时采取消毒、隔离等措施。

　　5、养盆绿色植物

　　轻松健康过冬，还可以通过绿色植物来帮助净化空气，一些绿色植物还可以吸收空气中的有害气体。建议根据自身需求选盆适合自己的植物。常青藤、铁树等可吸收苯和有机物;茶花、仙客来、紫罗兰、晚香玉、牵牛花、石竹、唐莒蒲等，通过叶片可以吸收有害气体;吊兰、芦荟、虎尾兰等能够吸收甲醛等有害物质，消除并防止室内空气污染。有研究表明，在24小时照明的条件下，芦荟可以消灭1立方米空气中90%的甲醛。

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