空调睡眠模式，就是指在晚上睡觉的时候，空调也启动运行的一种运行模式。睡眠模式减少环境温度与设置温度的差值，让压缩机容易停机，达到省电目的。

空调睡眠模式的优点是什么

1、睡眠更舒适：因为人在入睡时对温度不敏感，而且在冬季睡觉开启睡眠模式时人感觉有一丝凉意对睡眠深度有好处，夏天也不会因为房间太冷而容易感冒，让人睡觉更安全舒适。

2、噪声小：空调开启到睡眠模式时空调压缩机工作比较慢，运转声音比较小，不会影响用户的休息。

3、省电：在冬季制热时，将温度设定低2度时，空调可以省电10%。在夏天将空调调高2度时空调可以省电20%，使用睡眠在睡眠模式下一个月也可以省下很多钱。

空调睡眠模式和正常模式的区别

区别一：耗电不同

空调开启睡眠模式后，每运行一小时即自动升高1℃，更加省电。而使用普通模式时，空调则会按照设定的温度一直运行，耗电量相对较高。

区别二：噪音不同

空调开启睡眠模式后，其风速也会调整至最小，产生的噪音随之减小。而空调开启普通模式则会以设定的风速持续出风，风噪较大。

区别三：体感不同

空调开启睡眠模式后，每运行一小时即自动升高1℃，这样的运行规则和夜晚室内外温度下降形成互补，体感更好，且不易导致人感冒着凉。普通模式下，空调一直按照设置的温度运行，体感一直处于凉爽状态，夜晚室内外温度下降后，人持续一夜处于较低的空调温度下容易产生不适。