导语：在秋老虎的时节，天气是温差大的特点，早晚清凉，而午后高温暴晒。由于我国地域辽阔，各地的秋老虎的表现是不同的。那么，大家知道24个秋老虎时间表2022是什么？2022年24个秋老虎天气时间表是什么？以下内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。

24个秋老虎时间表2022

24个秋老虎

2022年8月29日前后我国湖南、湖北、安徽、江苏、浙江、江西、上海等地出现秋老虎。2022年我国江南地区秋老虎于8月底开始，而持续时间为7天左右，会迎来小幅度的降雨。但走了之后还会不会再来就要看后续的提起情况了。

不同地区秋老虎时间表

1、2022湖南秋老虎开始结束时间表

湖南长沙秋老虎于8月29日开始，未来一周长沙将迎来一波高温热浪。湖南省气象台今日已发布高温黄色预警：预计29日20时至30日20时，长沙、株洲、湘潭、衡阳、岳阳、常德南部、益阳、郴州北部、永州北部、怀化东北部、娄底将达到35℃以上高温，局部地区将达37℃以上，请做好防范。未来十天大部分地区降雨偏少，而高温发展方面，8月29日至9月1日大部分地区有高温。

2、2022湖北秋老虎开始结束时间表

据最新气象预报，8月30至9月5日湖北省秋老虎发威，但在9月6日至7日全省将出现一次降水过程。

3、2022安徽秋老虎开始结束时间表

8月27日合肥迎来今年的第一个秋老虎，据该省的气象台最新预报，预计8月29日到9月1日，淮河以南以晴热高温天气为主，其中31日全省最高气温可达34～36℃。

4、2022江苏秋老虎开始结束时间表

8月30日秋老虎开始在江苏发威，时隔40多天，江苏省气象台再度发布高温黄色预警：预计8月30日-9月1日南京、镇江、常州、无锡、苏州、南通、扬州南部、泰州南部最高气温将达35℃以上，请注意防范。

5、2022浙江秋老虎开始结束时间表

从8月30日开始新的一周里，浙江宁波的秋老虎将继续发威。在8月29日17时继续发布高温黄色预警，受副热带高压控制，8月的最后两天，部分地区日最高气温将达35-37℃以上，局部地区最高气温可达38℃。

6、2022上海秋老虎开始结束时间表

据上海市气象台消息，前阵子疲软的副热带高压近期发威，而上海目前正处在副热带高压“C位”。从8月30日至9月2日，上海将高温不断，最高气温可达35℃至36℃。

秋老虎

秋老虎的注意事项

1、保持充足睡眠

秋老虎时，高温返场、空气干燥、气候闷热，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，而且也可以预防自己中暑。

2、防暑降温要继续

秋老虎的入秋却暑气未离，暑气更加逼人，所以，防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢。首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需营养，又可补充经排汗而丢失的钾。二是寒凉饮食要减少。

秋老虎图片

秋老虎时节如何养生

在秋老虎的时节可以多吃一些柑桔：秋冬时节，大量柑橘上市，性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C，维生素C能提高机体的免疫力，同时柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

葡萄：葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品，特别适合在秋老虎的时节吃，对身体非常有好处。