导语：每到春季，我国北方沙尘天气是常常发生，尤其是西北和华北地区受沙尘天气影响是比较大的。最近小编有些朋友来咨询小编，沙尘暴来了要怎么办？沙尘暴到来要如何做？想了解清楚的朋友们一定要收好以下这份指南了，争当做个无所不知的文化人。

沙尘暴来了要怎么办

沙尘暴来了

1、提早进行预防

预防胜于治疗，在大风干燥多尘的天气里，细菌病毒和支原体等活动频繁，并且易于传播，容易诱发咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、气管炎、哮喘等。可以适当使用眼药水保持眼部湿润。

2、多喝水多吃水果

沙尘天气易出现唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟等情况，也就是“上火”，机体缺水还可出现排便困难，引起痔疮、肛裂、便血。建议多饮粥类、汤类、茶水、果汁，补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物的排出。

3、保持室内湿度、注意皮肤保养

对人体来说，相对湿度50%～60%是最为舒适的。在沙尘天气里，空气十分干燥，相对湿度偏小，容易引发或者加重呼吸系统疾病，还会使皮肤干燥。室内可以使用加湿器，以及洒水、用湿墩布拖等方法，以保持空气湿度适宜。此外，还要及时清洗面部，做好补水保湿的工作。

沙尘暴图

4、外出注意挡沙尘

口罩的主要功能是防止外界有害颗粒吸入呼吸道，戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。佩戴帽子、丝巾或头罩可以防止头发和身体的外露部位落上沙尘，解决皮肤瘙痒等问题。

5、沙尘天气护眼尤为重要

防风镜可减少风沙入眼。风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。一旦沙尘吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，这样不但能保持眼睛湿润易于沙尘流出，还可起到抗感染的作用。

6、尽量避免外出

吸入过多沙尘容易引起肺部疾病，特别是对小孩、老人和患有肺部疾病的人危害较大，应减少外出。如果必须外出，回家要及时清理鼻腔。

7、开车减速让行，注意人身安全

沙尘天气会导致能见度降低，风力增大，行人和骑车的人容易受到影响。这个时候，车辆应减速慢行，最好把车辆停在低洼处等风沙过后再行驶。同时，行人要避开广告牌等临时建筑物。

沙尘暴

沙尘暴按标准划分

1、决策服务：

预计未来24小时内将有沙尘天气过程发生时，在内部公报、专报及决策服务材料中发布沙尘天气预报。

2、公众预报：

（1）国家级标准：

①沙尘暴黄色预警

标准：12小时内可能出现沙尘暴天气（能见度小于1000米），或已经出现沙尘暴天气并可能出现沙尘暴天气并可能持续

②沙尘暴橙色预警

标准：6小时内可能出现强沙尘暴天气（能见度小于500米），或已经出现沙尘暴天气并可能出现沙尘暴天气并可能持续。

③沙尘暴红色预警

标准：6小时内可能出现特强沙尘暴天气（能见度小于50米），或已经出现沙尘暴天气并可能出现沙尘暴天气并可能持续。

（2）省级标准：

由各省气象局参照国家级标准确定。

说明：

1、省级沙尘天气预报警报发布标准报中国气象局备案。

2、沙尘天气预报、警报应包括发生沙尘天气的区域、时段、强度、可能造成的影响及对策。

3、中央气象台向公众发布沙尘天气预报警报前应及时通过有效方式向有关省气象台通报，省级气象台向公众发布沙尘天气预报警报前应及时通过有效方式向中央气象台及有关气象台站通报。