导语：夏天比较闷热，很多人都喜欢一直开着空调，但这样容易引起头痛、感冒的问题，所以建议是隔一段时间开空调。最近有些朋友来咨询小编，夏天开空调多久开窗换气一次？夏季开空调多长时间开窗换气？接下来就跟着小编来一起看一下吧，希望能解答大家的困惑。

夏天开空调多久开窗换气

夏天开空调

夏天开空调2-3小时开窗换气一次，使室外新鲜气体进入，维持室内空气的清洁。空调房内容易滋生微生物，如果家里没有安装全屋新风系统，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜；6小时内不换空气，空气就会出现严重污染，危害健康。

刚启动空调的时候建议打开窗户，将室内通一下风。否则室内含氧量太低，不利于人体健康。刚开空调，空调内的污染物会释放出来，使室内外的空气得到充分交换。如果选择持续开窗，则窗户不需要开太大，否则空调压缩机会一直高速运转，特别费电，制冷效果也不好。

空调正常启动运转后，如果想快速降温将门窗关闭。那么我们最好每隔3小时开窗换一次气，否则室内空气就会不新鲜。如果超过6小时不换气，空气就会严重污染，损害健康。所以如果晚上开空调睡觉，第二天一定要及早开窗换气，或者持续开个窗户缝隙。

开车也是一样的，夏季常时间开车最好不时地开窗换气，车内空间小，在密闭空间内，空气会越来越干燥，嗓子也会不舒服，耗氧量也大。勤开窗通风或车窗留缝隙，可以维持空气的湿度，改善空气质量，增加人体舒适度。

空调

如何正确正确使用空调

风向朝上更制冷

一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此想制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。

时开时关最耗电

正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。

睡前用定时功能

一般在睡觉的时候【定时】两三个小时即可。

如果实在怕热，晚上睡眠时可以将空调设定为【睡眠】状态，还可以达到20%的省电效果哦。

闷热天气要开除湿

有时碰到天气闷热难受，要善用【除湿】功能，让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。

先开空调后关窗

室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗，这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病喔！

开空调

三个时间要开窗通风

3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜；6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。

通风换气时间最好在上午9点到11点、下午1点到4点，或者晚上7点到10点。

空调开26℃最合适

空调最合适的温度是26度 ，温度舒服且不易患病。26度既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里，同时又保证室内外温差不会太大，避免感冒出现。

有高血压空调温度不能低

有些人从外面回家的时候，希望赶紧凉快下来。这样一热一冷，血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，这就导致血压升高。尤其是有高血压的人，空调温度不能开得太低，容易导致心脑血管意外。

夏天空调一个月洗一次

夏天建议每一到两个月清洗一次。除清洗空调面板和过滤网外，还要使用专业空调消毒剂，进行彻底清洗消毒。