很多人想留长发，但总是留不长头发就出现各种问题了，分叉、毛躁等，想要一头飘逸健康的长发，我们应该怎么护理头发呢?头发怎么长得快?想要头发健康生长，只要日常做好这些护理就可以了。

　　头发怎么长得快?

　　1、定期修剪

　　想要把头发留长，绝对不能死守发丝不修剪!头发不修剪的也是容易出现各种问题，比如分叉，这样会令头发更难长长。所以定期修剪可以将有问题的头发去掉，不阻碍新发的生长。一般三个月就需要修剪一次了。

　　2、补充维生素和蛋白质

　　人随着年龄增长，头发的生长速度也在逐渐减慢，这个没办法抗拒，但是缺乏营养是不利于头发健康生长的。据了解，补充维生素H和蛋白质这两种营养元素是有助于头发生长的。维他命能让80%的头发更强韧，蛋白质也是健康又能促进头发生长。

　　3、经常头皮按摩

　　头皮的血液循环不良，头发也长得较慢，而头皮按摩可以促进头皮的血液循环，让机体的新陈代谢加快。可以用头皮精油以指腹按摩头发，然后再用木梳或者牛角梳顺着头发梳理，放松头皮的同时促进头发生长。

　　4、让头发保持水润

　　很多人头发总是留不长是因为干燥发质，所以想要留长发，就得确保从头皮到发尾都健康!养护头发需要用合适的洗发水、护发素以及发膜。千万别嫌麻烦，因为使用发膜能增加发丝的润泽度，维持发丝健康，进而让头发生长得更快。

　　5、作息规律不熬夜

　　长期压力过大或者熬夜的话会让较多的毛囊进入退化期造成生长缓慢、频频掉发的问题，头发脆弱生长缓慢。据了解，睡眠时发根细胞的分裂速度较快，进而可加速头发的生长，所以想要头发长得快也是需要你保持充足的睡眠。

　　当然，以上只是一些促进头发生长的方法，也是有利于健康的一些希望，希望大家引起重视。

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