天气在线讯，受暖空气流的影响，这些天的北京城气温回升明显。今天(3日)上午10时30分，北京市气象台发布高温蓝色预警信号，全市晴间多云的天气，局地最高气温34℃，街头酷热难耐，市气象台提醒市民注意防晒降温。

高温街头

北京大部地区昨天白天以晴为主，阳光充沛，紫外线很强，下午14时15分，南郊观象台气象台气温已升至32.8℃，体感较热。傍晚到夜间，部分地区出现雷雨，监测显示，2日16时至2日22时，全市平均降水量2.4毫米，城区平均降水量1.6毫米，全市最大降水出现在通州通顺马场，为42.4毫米。

北京市气象台2020年8月3日10时30分发布高温蓝色预警信号：预计8月3日至4日，北京市大部分地区日最高气温将达35℃以上，请注意防范。

今明两天，北京大部以晴到多云天气为主，气温较高。北京市气象台今晨6时发布天气预报，预计，今天白天晴转多云，山区有雷阵雨，北转南风二三级，最高气温34℃;夜间多云转晴，南转北风一二级，最低气温24℃。午后山区有雷阵雨，请关注临近预报，并注意防雷避雨。

此外，明天继续升温，最高气温将冲击35℃高温线，公众请注意防暑防晒。5日至周末，北京多雷阵雨天气，公众出行可携带雨具，并注意交通安全。目前正值“七下八上”主汛期，建议大家尽量避免到山区游玩，谨防地质灾害。

高温天气中暑怎么办?

1、移：迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。

2、敷：可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。

3、促：将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。

4、浸：将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。

5、擦：四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。

6、如果情况严重，一定要及时就医。

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