据网络资讯，目前，北京高温黄色预警还在生效中，这就意味着，高温高温还将持续，而且从预报来看，明天还会是高温天气。其中，今天最高气温将达巅峰时刻，即最高气温可达39℃！天气非常炎热，紫外线是很强的，尤其午后最晒，大家要注意防晒防暑。另外，下午大风明显，注意防范。

今明北京高温还将持续

北京高温

过去两天，北京遭遇持续性高温天气，昨天（15日）南郊观象台最高气温达37.9℃，阳光炙烤下，体感十分炎热。

北京市气象台预计，受暖气团控制，今明天北京高温天气持续，平原地区最高气温均可达37℃及以上。其中今天，北京晴，北转南风2级转3、4级，阵风6级左右，最高气温39℃，最低气温25℃。

明天，北京仍有高温天气，最高气温37℃，紫外线强烈，天气又热又晒，户外活动需避开午后气温较高时段，在做好防暑工作的同时注意防晒。

气象部门提醒，目前北京高温黄色预警信号中，今天将达本轮高温过程的鼎盛，最高气温冲击39℃，以干热为主，公众需注意及时补水，外出带好遮阳帽、墨镜等防晒装备。此外，今天下午，北京阵风可达6级，外出需注意防风。

高温防晒：

高温防晒

1、涂抹防晒霜

要时刻注意防晒，即使是在阴天和室内，紫外线都是存在的，尤其是对紫外线过敏或有日光性皮炎的患者更要做好防晒措施。出门前半个小时就应在皮肤裸露部分涂抹防晒霜，如果是去户外运动或自身出汗较多，要选择具有防水防汗功效的防晒霜，同时还要记得隔几个小时补涂一次。

2、做好物理防晒

可以通过戴帽子、打遮阳伞、穿防晒衣等物理方式进行全方位防晒，这样可以避免皮肤被长时间高强度暴晒。

3、佩戴防紫外线的眼镜

人的眼睛长时间面对强烈紫外线，可能会引发白内障等其他眼疾。因此，建议外出佩戴能防紫外线的眼镜，做好眼睛防护。

4、外出尽量避开紫外线最强时段

上午10点到下午3点之间，是一天中光照最充足，也是紫外线最强烈的时段。海边沙滩、雪地、城市高层建筑的墙面或幕墙玻璃、汽车窗玻璃、沥青和水泥马路都会反射紫外线，使紫外线指数升高，建议外出尽量避免这段时间。