甲流与普通感冒不同，尤其对高危人群来说，情况严重可能会导致流感病毒性肺炎，甚至重症肺炎。甲流是一种呼吸道疾病，主要是由于免疫力下降等因素所造成的，主要的症状表现为流鼻、咳嗽、全身无力等，提高免疫力也是很重要的一种防护，身体免疫力差根据中医基础理论辨证，一般多考虑是气虚或者阳虚等引起的临床表现，气有防御作用，气虚时身体防御能力下降，就容易出现感冒、发热等。

甲流高发期如何做好防护

甲流（丙类传染病）比起新冠（乙类传染病）真的还是“弟弟”。#开学健康第一课##我的防护手册#

1、同样作为呼吸道传染病，预防新冠的那些手段——勤洗手、勤通风、保持社交距离等，包括在人群密集空间戴口罩，对甲流都有效。

2、比起预防性用药，提前接种流感疫苗更加靠谱有效。如果去年下半年没有打流感疫苗，现居住南方城市的朋友立即去打流感疫苗尤未晚矣。疫苗产生足够抗体大约需要2-4周，北方城市目前流感高峰已至，疫苗就不建议了，直接参考第1条。

3、比起囤奥司他韦，前两个月囤的退热药（布洛芬对乙酰氨基酚）更加实在有用。奥司他韦当年上指南更像是“临危授命”，随着十几年来更多研究，它的推荐使用范围在不断缩小，最主要用于住院和重症，普通人千万不别把它当成神药。

4、比起拼命乱吃药，对症护理更加重要有用。针对发热，主要是大量补充水分；针对咽痛，可以凉爽的流质饮食；针对咳嗽，加强通风换气、提高室内湿度、试试甜的如糖蜂蜜（1岁以下不能用）……用药还是要在医生指导下。

针对甲流的传播特点的防护要点

1、戴口罩、勤洗手、多开窗通风、保持社交距离、注意咳嗽礼仪等，降低感染风险。

2、外出回家后，要及时更换衣服；居家时，要做好每日2~3次的通风。

3、在日常的环境清洁与消毒方面，使用干净的湿抹布擦拭高频接触的物品表面，如门把手、灯具开关、餐桌、餐椅等，即可满足日常清洁需要。若要进行消毒，84消毒液、含氯消毒剂、酒精以及含基胺盐类的消毒剂都能达到清除杀灭流感病毒的目的。

甲流高发期如何预防

第一个方面是接种疫苗，因为流感是疫苗可以预防的。现在有四价疫苗可以预防甲型H1、甲型H3以及乙流里面两个分支，这四种类型的流感病毒，这些四价疫苗都可以覆盖。

第二个方面是做好日常的一些非药物的预防措施，尽量不要去人群聚集的场所，如果必须去的话戴好口罩，注意咳嗽礼仪，打喷嚏、大声说话时用胳膊肘或者用纸巾挡住口鼻。另外做好手卫生，手没有清洁不要去摸眼睛鼻子这些敏感的部位。

第三个方面是通过早期诊断、早期治疗来减少重症的发生。