可以。自热米饭不是违禁品，可以带上火车。自热饭不属于易燃易爆物品，也不属于管制物品。而且发热过程中无任何污染和安全隐患。自热米饭带有一个发热包，遇到水后即刻升温，温度高达150℃以上，蒸汽温度达200℃，最长保温时间可达3小时，很容易将生米做成熟饭。发热过程无任何污染。

坐高铁可带自热饭吗

坐高铁是能携带自热米饭的，但需要注意每个高铁站对乘客携带自热米饭的规定都会有区别。有些高铁站能允许乘客携带自热米饭上高铁，但有些高铁站是禁止乘客携带的。如果过安检期间被工作人员拦下来，只要乘客把自热米饭里面的自热包拿出来，对于里面的食材，依然还是可以携带乘坐高铁出行。

针对自热米饭内的加热包，其实就是一种危险物品。当加热包在加热的过程中会出现很多水蒸气，当这些水蒸气达到一定的浓度后，就会触发列车上的烟雾报警器响起。如果乘客在弄自热米饭的时候，没有掌握正确的操作方法，不小心堵住了气口，使得自热米饭的餐盒快速膨胀起来，情况严重还会爆炸。

高铁上可以吃自热锅吗

乘车尽可能别带自热锅。由于自热食品只需要一点冷水与发热包反应，在3-5秒钟内，就能立刻升温到150℃以上，产生的蒸汽温度可能高达200℃，因此铁路部门不建议旅客携带自热食品乘坐火车，也不建议旅客在车厢内食用。

除广西外，福建、四川等地也曾出台类似规定，禁止在高速铁路动车组列车内吸食或者使用能够产生烟雾的物品。其他地区虽无明确规定，但是中国铁路在《带这些东西上火车，可能会被没收》一文中，明确提到：“目前没有规定在列车上禁止使用此类食品，但这类食品加热时，温度较高容易发生意外，还是建议不要携带，或小心食用。”

自热锅的加热包应该过不了安检。如果乘客因为自热锅触发烟雾报警器，可能会造成列车晚点等后果，因此建议乘客尽可能别带自热锅。