据网络资讯，昨天上海的雨总算暂停了，加上还有微风，也算是个踏青的好天气。据最新预报显示，上海除今天会有点小雨外，未来几天雨水退场。气温也是终于慢慢回来了，属于春天的气息又要重新焕发，预计后面几天的天气都不错，气温舒适，适合洗晒。

上海今日天气

小雨

上海中心气象台今晨5时发布的天气预报显示：今天多云到阴，中午前后转阴到多云有时有小雨，今夜转多云，明天晴到多云。风力进一步减弱，西北风3-4级，明天转北到东北风4-5级。今天最高温度16℃，明天最低温度10℃。今天相对湿度55%-90%。

天气趋势

今天夜里开始，上海转受高气压控制，之后会迎来三至四天的晴天，洗晒、出游都可以安排起来了。明天（即周五）将是近期最暖的一天，最高气温或达20℃。双休日的天气也很不错，主打晴和多云，适合大家安排踏青出游。需要提醒的是，昼夜温差还是不小，早出晚归注意合理搭配着装。

下周初受暖湿气流影响，气温将再升一个台阶，下周一、周二最高气温将达22℃。下周二前后又要迎来一场春雨。冷暖空气活动最频繁的春季，天气多变，阴晴不定。老友们随时关注天气变化，做好出行计划哦。

春雨

具体预报：

4月7日（周五）：晴到多云，10~20℃

4月8日（周六）：晴到多云，8~17℃

4月9日（周日）：多云到晴转多云到阴，9~17℃

4月10日（周一）：多云到阴，12~22℃

4月11日（周二）：阴有阵雨，17~22℃

吃野菜的注意事项

野菜真是纯天然、更健康、更营养吗？

事实上，大部分野菜虽是自然生长的，但并不算绿色食品。现代社会已经让许多地方的水源、土壤中含有过量的重金属和其他有毒有害物质。这些物质可能会被野菜吸收，并在植物中富集。汽车排放的尾气、空气中的污染物也会在野菜叶片表面沉积。长在公路、工厂附近的野菜，受到污染的风险会大大增加。它们看上去干净鲜嫩，但如果食用的话，可能会对我们的健康造成危害。

营养方面，虽然很多野菜的膳食纤维、维生素C含量比栽培的蔬菜高，但因为野菜比较苦，且存在环境污染的潜在风险，大家在食用前会先浸泡、焯水，而经过处理后，野菜本身的营养物质也会流失，营养价值并不见得就比普通蔬菜高。加上野菜内草酸、生物碱的含量比较高，会影响营养物质的消化吸收，因此野菜并不存在营养上的优势。

一吃野菜就腹泻是在排毒吗？还要不要继续吃下去？

如果出现腹泻这种情况，建议就不要再继续吃野菜了。这很可能是因为个人本身消化功能不好，如果继续长期吃野菜，会造成营养不良、骨质疏松等后果。